对情绪认识正确的是（ ）。
情绪只能给人带来烦恼，所以我们要调适
情绪就像“神奇果”，会给生活带来灾难，我们是无法改变它的
人有喜、怒、哀、惧的情绪，所以情绪不可调适
情绪与个人态度紧密相连，可以通过改变态度来调控自己的情绪
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